sexta-feira, 29 de abril de 2011

Goji: longevidade e saúde


Goji/Gou Qi Zi/fructus lycii chinensis/goji berries, é a fruta da planta Lycium barbarum.

Principais características:

  1. Contém 19 aminoácidos, que ajudam a formar as proteínas, incluindo os 8 que são essenciais para a vida.
  2. Contém 21 minerais vestigiais, incluindo Germânio – considerado em estudos como tendo atividade anti-cancerígena, que é raro como fito-nutriente.
  3. Contém o espectro completo de carotenóides antioxidantes, incluindo Beta-caroteno (maior concentração que a cenoura) e zeaxantina (protetor dos olhos). O goji é a maior fonte de carotenóides conhecida.
  4. Contém 2500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta.
  5. Contém Beta-Sisterol, fito-nutriente com função anti-inflamatória, que ajuda também equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no tratamento de impotência sexual e equilíbrio da próstata.
  6. Contém ácidos graxos essenciais, que são necessários para síntese de hormônios e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.
  7. Contém Cyperone, um fito-nutriente que traz benefícios ao coração e à pressão sanguínea.
  8. Contém Physalin, fito-nutriente usado nos transtornos da hepatite B.
  9. Contém Betaina, fito-nutriente usado pelo fígado para produzir colina. A betaina promove grupos metil com reações energéticas no corpo, ajuda a reduzir o nível de homocisteína, um fator de risco em problemas cardíacos, protege a célula em nível de DNA.

Propriedade: Doce.;neutra.

Penetra nos meridianos: Fígado e Rim.

Acções: Nutrir o fígado e os rins, lubrificar os pulmões.

Indicações: Vertigem, zumbido nos ouvidos, visão desfocada, impotência, dor na região lombar e nos joelhos, tosse tísica, amarelada complexão devido a deficiência de sangue, diabetes, caimbras.

Benefícios:

1. Protege o corpo do envelhecimento.

2. fortalece o sistema imunitário.

3. Previne o cancro.

4. Equilibra a pressão sanguínea.

5. Equilibra os níveis de glicose no sangue.

6. Beneficia a visão.

7. fortalece ossos e tendões.

8. aumenta a líbido e o desempenho sexual.

9. Promove a fertilidade.

10. Baixa os níveis de colesterol.

11. Combate a inflamação e a artrite.

12. Beneficia os Rins e Fígado.

13. Fortalece o cabelo e unhas.

14. Beneficia a pele.

15. Fortalece a região lombar, joelhos e membros inferiores.


Fontes:

http://medichina.net/product_info.php?cPath=25&products_id=68

http://www.drming.net/2010/08/gou-qi-zibagas-goji/

Artigo da autoria do Dr Marcos, referencia bibliográfica na Saúde Actual, ano VIII, nº 28.