sexta-feira, 8 de abril de 2011

Medicina Chinesa - Introdução 9


QiGong (Chi Kung) e Taijiquan (Tai Chi Chuan)


QiGong é uma forma de trabalhar a energia que percorre no nosso corpo e a relação entre a energia do universo e o nosso corpo.


Combina a respiração, atenção e movimentos corporais.


Existem muitos tipos de QiGong (mais estático, mais fluido, mais forte, com sons...)


O Taijiquan, difere do Qigong mais pela sua componente marcial. Existem dois principais estilos de taiji: Chen e Yang. No entanto, o principal estilo é o da família Chen por ser o mais antigo e o facto do estilo yang ter derivado deste.