quarta-feira, 11 de maio de 2011

Hipertensão Arterial


Designam-se de hipertensão arterial todas as situações em que se verificam valores de tensão arterial aumentados. Para esta caracterização, consideram-se valores de tensão arterial sistólica superiores ou iguais a 140 mm Hg (milímetros de mercúrio) e/ou valores de tensão arterial diastólica superiores a 90 mm Hg.

Com frequência, apenas um dos valores surge alterado. Quando os valores da “máxima” estão alterados, diz-se que o doente sofre de hipertensão arterial sistólica; quando apenas os valores da “mínima” se encontram elevados, o doente sofre de hipertensão arterial diastólica. A primeira é mais frequente em idades avançadas.

Na perspectiva da Medicina Chinesa, a hipertensão está relacionada com o Fígado, Rim e mucosidades.

1. Calor/fogo no Fígado:
Já a expressão popular “uma mulher de maus fígados” confirma…
Sintomas:
Cefaleia (especialmente no vértix da cabeça)
Tensão no pescoço
Irritabilidade e/ou tendência para acessos de raiva
Tonturas que agravam com calor e irritabilidade
Zumbidos
Face avermelhada
Olhos vermelhos
Sabor amargo na boca
Obstipação com fezes secas
Urina escassa e escura
Boca e garganta secas

2. Hiperactividade ascendente do Yang do Fígado
Vertigem,
Dor distensa na Cabeça e Olhos,
Insónias e Pesadelos,
Tinidos, Irritabilidade,
Chateia-se com muita Facilidade,
Boca Seca e Boca Amarga,
Olhos Vermelhos,
Dor e Fraqueza na Região Lombar e joelhos,
Cabeça Pesada e Pernas Fracas,
Urina Amarela, Obstipação e algumas vezes Fezes Moles.

3. Vento interno:

Existem quatro causas de vento interno. No entanto, são aqui apresentados alguns sintomas gerais, mais ligados à hipertensão arterial

Sintomas principais:

Cefaleia intensa
Tontura
Tremuras
Inconsciência repentina
Desvio dos olhos e boca
Parestesias dos dedos, cotovelos e braços apenas de um lado
Afasia
Derrame cerebral

4. Fleuma (mucosidades)

Sintomas principais:

Tontura
Peso na cabeça
Sensação de opressão no peito
Visão turva
Zumbidos
Náusea
Sensação de peso no corpo
Entorpecimento (enfraquecimento) dos membros
Obesidade

- Cuidados que deve ter:

Alimentação saudável, sem muitas gorduras, sal, fritos, mariscos, picantes.
Dormir horas suficientes e praticar exercício físico diariamente (mas sem cometer excessos).
Meditar, realizar actividades que lhe dê prazer.

Quem tem tendência a ter HTA deve consultar periodicamente um médico (de medicina chinesa, natural ou alopática) para saber o estado do corpo, bem como medir frequentemente a tensão.

Alimentos que o podem ajudar:

Aipo fresco, chá vermelho (Pu Er Cha), Algas, chá de folhas de Amoreira (sang Ye),, chá de flor de crisântemo (especialmente o branco), banana, tomate, pimento, cogumelos, chá verde, feijão mungo, aveia.
Apesar destas recomendações, para um melhor acompanhamento (já viu acima que esixtem vários tipos de HTA, fazendo fariar os sintomas), o ideal é mesmo vir a uma consulta, visto a acupunctura e farmacopeia chinesa terem resultados muito bons no tratamento desta patologia.