sábado, 25 de junho de 2011

Fortalecendo o trato digestivo




Hoje decidi fazer uma comidinha para fortalecer as funções do Baço e do Estômago.




Para tal utilizei os seguintes ingredientes:


Milho


Arroz


Abóbora


Tofu


Mu Er


Alho


Confecção:




Num tacho adicione alho, milho, arroz, abóbora, tofu frito e mu er. Acrescente água e uma pitada de sal (não exagere, coloque o mínimo possível).




Depois de ferver coloque no mínimo, tampe o tacho e deixe cozinhar.




quando estiver pronto pode adicionar ervas aromáticas como coentros ou cebolinho.






Bom Apetite!