sexta-feira, 19 de agosto de 2016

Falta de Energia


Muitas pessoas questionam-se se é normal sentir falta de energia, fadiga, cansaço, moleza, falta de motivação ou “falta de vontade de fazer as coisas”. A resposta é não! Não é normal quando se sente assim, e estes sintomas demonstram que algo não está bem consigo. No entanto, existe tratamento para a falta de energia.


A falta de energia pode ser causada por diversos problemas.
Continue a ler o artigo aqui.




Clínica José Fontes
Rua do Pinheiro Manso, nº 662, sala 1.19
4100-411 Porto
917 288 102

quinta-feira, 21 de julho de 2016

José Fontes na TVI: Demonstrações em direto


No passado dia 19 de Julho José Fontes foi à TVI, ao programa A Tarde é Sua, e desta vez fala-nos sobre a Medicina Chinesa e o papel desta no tratamento de dores. José Fontes fez em direto demonstrações de tratamento para dor de cabeça, dores nas costas e dores no joelho.

Saiba tudo aqui.




Clínica José Fontes
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segunda-feira, 18 de julho de 2016

Tratamento para hemorróidas


Tratamento 100 % natural para hemorróidas: indolor, sem cirurgia e não invasivo.

Saiba mais aqui.






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sexta-feira, 10 de junho de 2016

segunda-feira, 23 de maio de 2016

Medicina Chinesa: uma solução natural e eficaz

Partilhamos a entrevista sobre Medicina Chinesa, com José Fontes, publicada na revista Pontos de Vista, no passado dia 21 de Maio, com o jornal Público.




terça-feira, 3 de maio de 2016

quarta-feira, 20 de abril de 2016

O que diz a língua sobre a nossa saúde





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Reveja a entrevista de José Fontes com Fátima Lopes, no programa A Tarde é Sua:

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quinta-feira, 31 de março de 2016

Coração: sinais de possíveis desarmonias



Sinais de possíveis desarmonias do coração:
  • Depressão
  • Tristeza
  • Cansaço, fadiga
  • Má circulação
  • Face pálida
  • Palpitações
  • Insónia
  • Transpiração repentina
  • Falta de expressão facial
  • Mente demasiado ativa ou apatia
  • Lábios e/ou membros arroxeados

                    Como resolvê-las de forma eficaz:
                    • Acupuntura
                    • Fitoterapia
                    • Alimentação e estilo de vida adequados

                    sexta-feira, 11 de março de 2016

                    Fígado: sinais de possíveis desarmonias



                    Sinais de possíveis desarmonias do fígado:
                    • Dores de cabeça
                    • Problemas nos olhos: olhos secos, vermelhidão, fotofobia, etc.
                    • Problemas menstruais e de fertilidade
                    • Depressão, falta de motivação
                    • Irritação e falta de paciência
                    • Fadiga
                    • Insónia
                    • Mãos e pés frios
                    • Espasmos musculares/cãibras
                    • Tensão nos ombros e pescoço
                    • Necessidade de controlar os outros
                    • Aperto no peito
                    • Frustração
                    • Indecisão
                    • Queda de cabelo
                    • Unhas fracas e quebradiças
                    Como resolvê-las de forma eficaz:
                    • Acupuntura
                    • Fitoterapia
                    • Alimentação e estilo de vida adequados

                    terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

                    Pare para respirar


                    Excelente exercício para fazer ao acordar, ao deitar, antes de almoçar, depois de almoçar, antes de sair de casa, depois de chegar a casa, ...

                    Muito benéfico e sem contra-indicações.

                    sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

                    Para os praticante e estudantes de Medicina Chinesa, aqui ficam 3 livros.
                    Disponíveis para compra em:

                    José Fontes e Wuqi (2016). Inspeção da Língua. 

                    José Fontes e Wuqi (2016). Inspeção da Língua. ISBN:978-84-686-8100-9
                    A inspeção da língua constitui um importante método de diagnóstico pois a língua fornece-nos relevantes informações sobre a condição do paciente, das suas substâncias vitais, bem como dos factores perversos que o perturbam. Este livro contém imagens para uma fácil compreensão, juntamente com soluções de tratamento, estando o livro adaptado às necessidades práticas dos leitores.

                    José Fontes Matéria Médica Chinesa Tabelas paraconsulta ISBN: 978-84-686-8154-2

                    Este livro é uma compilação e resumo de matérias médicas chinesas (farmacopeia chinesa). Um total de 343 matérias médicas organizadas em tabelas, com as respetivas propriedades e sabores, canais correspondestes, dosagem, ações e indicações. De fácil consulta e compreensão, este é o livro que todos os praticantes de Medicina Chinesa precisam ter.

                    José Fontes Tui Na Manipulações na Massagem Chinesa ISBN: 978-84-686-8101-6

                    A massagem chinesa (Tui Na) constitui um dos ramos da Medicina Chinesa cujo número de adeptos e praticantes tem vindo a aumentar nos últimos anos. 
                    Este livro aborda os mecanismos e princípios que regem o Tui Na e explora um total de 23 manipulações básicas, apresentando os métodos de aplicação de cada uma bem como a sua aplicação clínica. Ao longo do livro são apresentadas imagens e são fornecidos esquemas sínteses das manipulações para facilitar a comparação entre elas.

                    terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

                    A forma trata a forma: alimentos que curam



                    Na cultura chinesa, diz-se que "a forma trata a forma", ou melhor dizendo: 以形補形 (yǐ xíng bǔ xíng).

                    O que significa?
                    Significa que podemos tratar, nutrir ou fortalecer um determinado órgão (ou constituinte do corpo) através da ingestão de alimentos com forma, cor, textura ou estrutura semelhantes às do órgão que queremos tratar. 
                    Hoje a ciência prova que "yi xing bu xing" não é apenas um simples ditado. De facto existem razões científicas por detrás destas curiosas relações.

                    quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

                    Alimentos fermentados benéficos para a sua saúde


                    Os fermentados contribuem para uma melhor digestão. São alimentos muito nutritivos e contêm bactérias benéficas ao organismo: os probióticos.

                    Os probióticos presentes nos fermentados reforçam o sistema imunitário, melhoram o trânsito intestinal, aumentam a digestibilidade dos alimentos ingeridos e ajudam o intestino a absorver as vitaminas, os minerais e os aminoácidos.

                    Exemplos de alimentos fermentados:

                    • Pickles (vegetais fermentados)
                    • Kombucha (bebida de chá fermentado)
                    • Pão (de preferência de fermentação natural)
                    • Chucrute (couve fermentada)
                    • Molho de soja/tempeh/tofu (derivados de soja fermentada)
                    • Vinagre (açúcar fermentado)
                    • Kefir (de água ou de leite fermentados)
                    • Cerveja (cevada fermentada)